Телефон: +7 (995) 100-85-07

NA VOL.NE

Плавательный клуб - команда единомышленников собранная для того что бы дарить радость и позитивные эмоции любому нашему ученику от 0 до 99. Помимо навыков спортивного плавания, синхронного плавания, водного поло, аква-фитнеса плавания в открытой воде и триатлона, мы ведем и развиваем такие направления как: массаж, детский и взрослый кросс-фит, ЛФК и реабилитация.


Записаться на пробный урок
Наши направления
Грудничковое плавание 0-3 года
Способствуют укреплению мышечного корсета, улучшению работы дыхательной системы, общему становлению иммунитета.
Занятия с 3-5 месяцев.
Осьминожки 3-5 лет
Игровые тренировки для детей, направленные на мягкую адаптацию к водной среде, обучению держаться на воде, нырять и плавать небольшие расстояния. Развивают координацию движения и мышечный каркас ребёнка.
Морские котики 6-8 лет

Спортивно-игровые тренировки для детей, направленные на обучение базовым элементам плавания и ныряние на глубину.

Развивают общую координацию движений, улучшает осанку и выносливость.

Дельфинята 9-10 лет
Спортивные тренировки с элементами игры, направленные на обучение базовым элементам и основным стилям плавания, ныряние на глубину и прыжкам в воду.
Развивает координацию движений, улучшает осанку и укрепляет мышечный каркас ребёнка.
Мурены 11-13 лет
Спортивные тренировки направленные на постановку техники плавания, правильное дыхание, плавание на время, ныряние и задержку дыхания и обучению старта с тумбы. Развивает координационную и силовую выносливость, дыхательную систему и улучшает осанку.
Акулы 14-16 лет
Спортивная тренировка для детей, направленная на развитие навыков плавания, совершенствование техники и улучшения скоростных показателей. Развивает координацию и силовую выносливость, дыхательную систему и улучшает осанку.
Занятия с особенными детками
Занятия с особенными детками - это терапия, улучшающая качество жизни. Мы используем индивидуальный подход: мягко корректируем тонус мышц и снижаем тревожность ребёнка благодаря спокойной среде бассейна. Регулярные тренировки комплексно развивают мышцы без нагрузки на суставы, улучшают координацию и гибкость. А также сенсорику: уникальные ощущения от давления и температуры воды помогают ребёнку лучше почувствовать своё тело и осознать его границы.
Приходите на бесплатное пробное занятие в группе!
Аква Фитнес 17+
Тренировки направленные на сжигание лишнего веса, укрепление всех групп мышц, укрепление связок и суставов и развитие координации.
Плавай правильно 17+
Тренировка по плаванию средней интенсивности для любого уровня подготовки. Тренировка направлена на обучение всем стилям плавания, постановке правильного дыхания, освоения базовых элементов и совершенствование техники.
Синхронное плавание
Синхронное плавание для детей – проявление творческого потенциала и самовыражения, ведь что может быть интересней и необычней, чем танцевать в воде под ритмичную музыку. Набор детей на синхронное плавание начинается с 6-ти лет. Синхронное плавание для детей полезно тем, что у ребенка развивается координация движения, выносливость, пластика, чувство ритма и гибкость суставов.
А параллельно с телом тренируется и
характер. Благодаря занятиям, ребенок станет дисциплинированным и ответственным.
Водное поло
Водное поло отлично развивает у игроков умение работать в команде и физические данные (увеличивает объем легких, улучшается осанка и другие), благодаря которым пропорции тела становятся практически идеальными.
Также вследствие разнообразных движений в воде формируется хорошая координация.
Плавание в открытой воде и триатлон
Как говорят, мальчики соревнуются в бассейнах? пока мужчины соревнуются в открытой воде и сталкиваются с природной стихией и контактной борьбой с соперниками и преодолевают сами себя. Триатлон является самым тяжелым видом спорта в мире. Он требует колоссальной выносливости, мужества и стального характера. В последние годы в мире активно развиваются детские направления этих видов спорта.
Кроссфит для взрослых и детей
Высокоинтенсивный вид спорта, включающий элементы кардио, аэробики, тяжелой атлетики, спортивной гимнастики и гребли. Цель упражнений кроссфита – это прежде всего гармоничное развитие тела человека в сочетании с качественной физической подготовкой и выносливостью.
Аквареабилитация
Тренировки направленные на восстановление и реабилитацию, в которых вода является основным элементом для лечения и улучшения физического состояния человека. Улучшает гибкость и подвижность суставов, укрепляет мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Массаж
Эффективная процедура, направленная на укрепление общего состояния здоровья, снятие напряжения, улучшение функционирования органов и систем организма, предотвращение заболеваний. Она не только является составляющей комплексной терапии различных патологий, но и включена в реабилитационные посттравматические программы, а также программы коррекции тела.

Виды массажа:

• Общий-оздоровительный массаж
• Лечение остеохондроза, сколеоза, кифоза
• Нейроседативный и антистрессовый 
• Антицеллюлитный
• Лимфодренажный японский (щиатцу)
 • Тибетский
• Массаж и уход за лицом, маски(комплексный подход)
• Баночный
• ЛФК-восстановление после института, и при парализации.
Наши специалисты
  • Анастасия Михеева
    Координатор водных и оздоровительных Программ
    Познакомимся с создателем и координатором нашего плавательного клуба
    "Na Vol.Ne" - Михеева Анастасия.
    Тренерский стаж более 10 лет.
    ✓ Мастер Спорта Международного класса по современному пятиборью
    ✓ Двухкратная победительница чемпионата мира в командном зачёте среди юниоров
    ✓ Многократный призёр Чемпионатов мира и Европы, в командном зачёте, эстафете и личном первенстве среди кадетов и юниоров по современному пятиборью

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ Детские группы 4-6 лет

    ♦ Детские группы 7-12 лет

    ♦ Аквафитнес 16+

    ♦ Плавай правильно 16+

    ♦ Обучает плаванию с нуля, помогает преодолеть страх воды.

    © «Ваш ребёнок умеет плавать? Если нет, то я и моя команда поможем ему подружиться с водой, приобрести те знания, умения и навыки, которые пригодятся ему как в плавании, так и в жизни!»
  • Кирилл Михеев

    Знакомьтесь, Михеев Кирилл - один из основателей нашего клуба, а также старший тренер в нашей команде.
    Общий стаж работы более 10 лет.
    ✓ Мастер спорта по плаванию
    ✓ Кандидат в мастера спорта по триатлону и лёгкой атлетике
    ✓ Участник Чемпионатов Европы по триатлону
    ✓ Победитель Чемпионатов Москвы и призер Чемпионатов России по плаванию
    ✓ Участник Чемпионатов Европы по триатлону

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ Грудничковое плавание с 3 месяцев;
    ♦ Детские группы 4-6 лет
    ♦ Детские группы 7-16 лет
    ♦ Плавай правильно 16+
    ♦ OPEN WATER и подготовка к соревнованиям по триатлону и плаванию на открытой воде
    ♦ Тренировки по сухому плаванию и специальной подготовке в зале;
    ♦ Кардиотренировки в воде для снижения веса
    ♦ Обучает плаванию с нуля
    ♦ Помогает преодолеть страх воды
    ♦ Реабилитационное плавание

    © «Может сегодня просто поиграем? Отлично! Тогда „полторашку“ в догонялки!»

  • Козловская Екатерина
    Знакомьтесь, Козловская Екатерина.
    Стаж работы более 5 лет.
    ✓ Кандидат в мастера спорта по плаванию

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ Детские группы 4-6 лет

    ♦ Детские группы 7-12 лет

    ♦ Плавай правильно 16+

    ♦ Работает с детьми от 3-х лет и взрослыми

    ♦ Помогает преодолеть страх воды

    ♦ Ставит технику, готовит к соревнованиям

    © «Помните, вода – это ваш союзник. Доверьтесь ей и используйте её силу для достижения своих целей!»
  • Биксентаева Маргарита
    Знакомьтесь, Биксентаева Маргарита.
    ✓ Действующая спортсменка, участница соревнований по триатлону, дуатлону и плаванию на открытой воде
    ✓ Победительница соревнований Х-Waters 2026 в категории 40+

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ «Мама и малыш» от 6 месяцев до 3 лет
    ♦ Группы для детей от 4 до 14 лет
    ♦ «Плавай правильно» 16+
    ♦ Помощь в преодолении страха воды
    ♦ Обучение плаванию «с нуля»
    ♦ Техника плавания с 6 лет
    ♦ Подготовка к OPEN WATER и триатлону
    ♦ Работает с особенными детками
    ♦ Ведение тренировок, направленных на коррекцию веса
    ♦ Функциональный тренинг

    © «Вода всё лечит!»
  • Кострицын Сергей
    Знакомьтесь, Кострицын Сергей.
    ✓ Кандидат в мастера спорта по плаванию
    ✓ Действующий спортсмен, участник соревнований по водному поло и плаванию на открытой воде

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ Группы для детей от 4 до 14 лет

    ♦ Обучение плаванию «с нуля»

    ♦ Персональные занятия с детками от 2-х лет

    ♦ Плавай правильно 16+

    ♦ Работа с особенными детками

    © «Мы не соревнуемся друг с другом — мы делаем друг друга сильнее!»

  • Аболонин Юрий
    Знакомьтесь, Аболонин Юрий.
    ✓ Кандидат в мастера спорта по лыжному двоеборью
    ✓ Действующий спортсмен
    ✓ Любитель больших марафонов 40+ км по бегу

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ Группы для детей от 4 до 14 лет
    ♦ Обучение плаванию «с нуля»
    ♦ Персональные занятия с детками от 2-х лет
    ♦ Плавай правильно 16+
    ♦ Работа с особенными детками
    ♦ Помощь в преодолении страха воды
    ♦ Ведение тренировок, направленных на коррекцию веса
    ♦ Функциональный тренинг
    ♦ Подготовка к OPEN WATERS и триатлону


    © «Мы не просто тренируемся — мы строим команду, которая потом удивит всех на старте!»

  • Муравлев Евгений
    Знакомьтесь, Муравлев Евгений.
    ✓ Мастер спорта по гандболу
    ✓ Действующий спортсмен
    ✓ Входит в любительскую лигу по плаванию
    ✓ Имеет психологическое образование, и умеет работать с трудными детками

    Ведущий специалист направлений:

    ♦ Группы для детей от 4 до 14 лет
    ♦ Обучение плаванию «с нуля»
    ♦ Персональные занятия с детками от 2-х лет
    ♦Плавай правильно 16+
    ♦ Работа с особенными детками
    ♦ Помощь в преодолении страха воды
    ♦ Ведение тренировок, направленных на коррекцию веса

    ♦Функциональный тренинг

    © «Устали? А я нет! Продолжаем!»
О нас
Команда Na Vol.Ne, это не просто плавательный клуб. Каждый член нашей команды любит свое дело, учеников и знает что в итоге главное это не олимпийские игры или победа в соревнованиях. А любовь к спорту, крепкое здоровье и человеческие Качества которые мы воспитываем в своих учениках. Мы делаем этот мир лучше изо дня в день, с любовью к вам и своему делу.

Наши бассейны

Выберите идеальный бассейн для занятий и ознакомьтесь с ценами

Хотите, чтобы с Вами связались?
Заполните форму ниже:
Способ связи
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Контакты

+7 (995) 100-85-07
na-vol.ne@yandex.ru


ИП Михеева Анастасия Анатольевна


ИНН 771579875050

ОГРНИП 325774600683643


г. Москва, 9-я Северная линия, д. 1, к. 1, кв. 333